行这么大运动量的需活动。根本承受不了。
再就是在运动之前必须做好充分的热身。这样能够使你的心肺功能做好迎接冲击的准备，并且避免受伤。
另外在运动过程中，如果感到不适，应当第一时间停止运动并及时的就医……”
这个节目的播出引起了巨大的反响。公园的管理处也找了过来。
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