“哦哦，我这就去找纸笔去。”
陈帆翻箱倒柜找来了纸笔，陈小凡叹了口气，“算了，还是我来帮你们写下来吧，记住，细节决定成败，一定要严格按照我说的做，克服一下困难。”
王梦瑶不住点头，“放心，为了我的脸，我一定会严格按照小叔说的去做。”
从王梦瑶那里出来，老远的就听见一阵阵练武，比斗的声音。
陈小凡缓步走了过去，就见小广场之上，一个个少年正在练功，有的在对练，有的在相互打斗。
主要是一些陈家三代弟子，像陈昊，陈山，陈海他们都在，陈家现在非常重视练功这一块，由陈有为亲自抓这一块。
此刻，陈有为身边有一名虬髯大汉，这大汉个子在一米八上下，长得非常壮实，皮肤黝黑呈古铜色，身上肌肉虬结，一块块肌肉隆起，像绿巨人一般。而且这人身上一股凶煞之气，很显然是从死人堆里爬出来的实战家。
就连陈有为站在他身边都有些不自在。
这是陈家最近刚刚请来的特种部队里退役的教官董明川。
这董明川在部队里面任教多年，专门训练特种兵，因为部队里有死亡伤残指标，因此这家伙训练起来几乎不要命，一个劲的压榨人的潜力，非常的残酷，在部队之中人送外号董阎王。
“都加把劲儿，你们这是在玩小孩子过加加么，使劲摔他啊，废物。”
“没吃饭啊，你，刚刚你这个过肩摔太温柔了，要把对手当做生死仇敌，看我的。”
董阎王来到陈山面前指着他大骂，接着把陈山的演练对手陈广的一只胳膊扛在肩上，背部一弓，陈广便被狠狠摔了出去。
砰的一声，众人一呲牙，这可是青石地板，这一下估计要被摔散架了吧！
果然，陈广愣是躺在地上半天没动弹，把众人吓一跳，这不是摔死了吧
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