好，你今天站桩很棒，不过还要继续坚持！”
穆珊珊听到沈恪夸奖自己，俏脸上立刻浮现出得意的笑容，娇哼一声道：“那是当然，你也不看看我是谁，对了，我们什么时候开始练那些招式啊什么的？”
沈恪笑着道：“这个还早，你先站半年桩再说吧！到时候我看你的桩功练得怎么样，要是合格了，我再传授你别的东西！”
“什么，我还要站半年桩？”穆珊珊还以为沈恪很快就能够教自己八极拳的功夫呢！没想到光是站桩都要半年。
沈恪点头道：“半年是最少的，而且可不是像今天这样早上晨练的时候站一会就行了，你要是想在我这里合格的话，就按照我叫你的站桩标准，每天多站一会，例如上班在办公室的时候，就可以不坐椅子，直接练站桩，这样的话，半年下来，你也应该勉强能够练拳了！”
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