进度日日勤习不懈，并且依道门吸纳天地灵气的涵意，每日分别在子、午、卯、酉的时辰习练内功，吸取子、午时的太阴及太阳之气，尔后在卯、酉时辰吸纳少阴及少阳之气。
但是眼见金色的“金兰芝果”愈来愈少即将告罄，而“金丹玉液”则是滋养“金兰芝果”的根本，因此便不再食用“金兰芝果”及“金丹玉液”了，仅是日食多不胜数的“千年茯苓”日日炼化灵果精气，增进功力。
时光如梭，转眼已是三个月的时光消逝了!
此时，司马玉虎又在寒冽罡风劲疾尖啸的险陡耸峰顶端，有如三层巨楼的岩石上趺坐行功了!
灵台清明意守丹田，心生意、意生气、气化神、神入虚，以意引气、气随意动、心通意合、神意相通，以意引丹田真气循行任督及全身奇经异脉，充盈脉络循行大周天。
朝阳渐升，司马玉虎已然行功半个时辰了，在天人合一之中，逐渐与初升的朝阳之气合而为一，使得循行体内三阳脉中的真气，恍如受到朝阳的阳气引带，循行得更为澎湃迅疾。
续又过了半个时辰后，司马玉虎准备气纳丹田息功，返回谷地再习练武技，突然不知为何?司马玉虎原本神光盈盈且平静的颜面上，竟然肌肉略微抽搐且双眉微皱!
原来此时司马玉虎觉得体内真气，居然一反先前平和顺畅的循行，突然愈循愈迅速，且愈来愈劲疾，原本循行各奇经异脉，再汇流入任督双脉的真气，竟然莫名其妙的逐渐旺盛强劲?
甚为盛旺的真气迅疾归返丹田时，已然使得丹田及任、督双脉，中充胀得难以容纳，被逼得再度迅疾循行至全身各经脉中，就好似十余道突然山洪暴发的溪流，迅疾冲泄汇聚成一条洪流，灌注入湖泊中，湖泊满溢之后难以容纳，只得由另一方的出口，再迅疾冲流入溪流源头，循行归返。
但是全身各脉络中的真气愈来愈旺盛，逐一循行归返任督双
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