源。冷会造成女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更重要的一点是，女性的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑得光光的了。所以，保持暖和也是女性最好的减肥方式呢。”
她的眼里充满着惊奇，“冯主任，你这理论我还是第一次听说呢。”
我笑道：“听我的，没错。”
我不住轻笑，“我记住了。还有呢？”
我说：“还有就是要适当补充激素。女人从第一次月经到绝经也就产生四百多颗卵子，用一颗就少一颗了，等用完了，女人作为小美女的命运也就基本结束了。因为每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。当然，激素太多了也是不好的，激素过多的结果可能会有特别的好皮肤，但是却容易造成乳腺和子宫的增生了。人工激素就是这样的，天然激素却不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里的也最好不要使用。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，我觉得还是不要相信的好。其实含天然激素的东西很多，吃多点不就完了嘛，比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆等等，最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜还可以当水喝。
再有就是女人要涵养自己的水源。呵呵！女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。那多喝水好了？不然，水喝多了也
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