选手。
打了一会，陈宝儿又累又渴，终于一屁股坐在了地上。
“呼~累死了累死了！比练瑜伽还累！明明就那么几招，怎么打起来那么费劲？”
陈宝儿蹲在地上，大口的喘着气。
秦枫教的慢，一招一式的拆分开来。
陈宝儿本身理解能力就强，自然一学就会。
但是学会并不代表能够融会贯通的打出来。
练拳习武不是一朝一夕可以速成的。
而秦枫交给陈宝儿的这套改良版女子军体拳，已经是最快能见到效果的拳法了。
当然，如果陈宝儿能够坚持的下去，日后的好处自然会越来越明显。
据说当初那个女子特战队有个女战士，辛勤刻苦的练习了三个月。
结果从c变成了d！
自行体会……
对于塑形而言，这套拳法对发育当中的女孩来说，自然是最好的选择。
“秦枫哥哥，你打一遍，我用相机拍下来！等雅澜姐和妤卿姐回来了，我和她们一起看！”
陈宝儿蹬蹬蹬的跑下楼，很快又蹬蹬蹬的跑了上来。
手上多了一台单反。
秦枫看着陈宝儿手上的单反，一拍脑门。
握草！
我怎么没想到录下来呢？
回头，秦枫愣愣的看着一旁地上的小本子……
空气中透着一股睿智的气息。
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