时大笑了起来，窘的那些男的一个个脸色通红。
张全蛋身子站的笔直，吼道：“报告，我能坚持十分钟！”
“你试过？”余飞好奇的看着他。
“撸过！”他喊道，那些女生又笑了起来。
“去你吗的。”余飞笑骂着冲着他屁股踹了一脚，说道：“就你们这身板怎么跟敌人开战？我告诉你们，要想学打，必先挨打！身体更是根本，每个人原地五百俯卧撑，马上！”
“卧槽，这么多。”
一干人怨声载道，以前剑心顶多也就是让他们做个一百个。
五百个俯卧撑做完了，一个个都累的不行。
“现在每个人找一个人组队，两两编成小队，然后互相攻击！用你们最大的力量，但是不准用体内的真气！”余飞吼道。
“什么！”
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