吴辰对吴瑞明鼓励：“完全可以！爸，我相信，永不多久，你就可以风风光光的带着我妈去赵家！”
吴瑞明心里一阵激动，这是他的心结。
“到时候我和爸妈一起去！”吴蕊插口说道，很可爱的模样。
“我们一家四口都去！”赵红缨笑的很甜蜜，眼里有一丝怀念，二十多年了，他们还好吗？
“其他的是都先放一放，我先叫你们怎么修炼真气，小妹，你盘腿坐下！”吴辰说道。
吴蕊很听话的坐下了：“然后呢？”
“我先引导真气在你体内循环一周，你闭上眼，放空思想，默默记住真气的运转路线！”
吴辰的手放在吴蕊的丹田位置，引导真气进入了吴蕊的体内，运行了一周。
吴蕊只感觉好像一条蛇钻进了自己的身体里，最后到了小腹的位置。
“哥，这就是真气吗？”吴蕊问道。
“这就是真气，你好好记住真气在你体内的行走路线。”
吴辰又引导真气在吴蕊体内运行一周：“记住了吗？”
吴蕊点头：“大致记住了！”
“我现在教你一套口诀，然后你自己慢慢感受真气！”
吴辰交给了吴蕊一套呼吸吐纳的口诀，吴蕊记得很认真。等她记住了，吴辰就不管她了。
接下来是赵红缨，然后是吴瑞明。
吴辰根据他们三人体质的不同，真气颜色的不同，交给了他们不同的呼吸吐纳方法。
“我感觉到了！”十几分钟，吴蕊惊呼出声。
吴辰看到，一道很细微的真气钻进了吴蕊的体内。
“我也感受到了！”赵红缨紧随其后。
“我也是！”吴瑞明稍微慢了一点，但也不过才二十分钟左右。
吴辰说道：“感受到了就起先
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