锻炼，加强体质。”苏皓站如松，一字一句道。
“当然，你必须要有科学的生活规律，不能经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，最重要的是保证充足睡眠，避免过度劳累与激动，以免不良情绪影响到内分泌系统。”
“好的，我知道了。”顾佩玲点了点头，似乎又想起了什么，忐忑的问道：“那……那乳腺增生症该怎么办？”
“乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，患者大多数会担心自己会不会因此患了乳腺癌或以后会变成癌，所以你只要注意调整心态，缓解压力，就能逐渐缓解。”苏皓淡笑一声，安抚道。
“若是不放心，可以用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺来缓解，但因有一定的副作用，不做首选，建议服用中成药，比如丹栀逍遥散和散结灵等药物。”
“当然，你要想好快点，还有个更好的方法可以解决。”
顾佩玲急忙问道：“什么办法？”
“针灸或者按摩。”苏皓不假思索的道。
“针灸便是用银针扎穴进行调养，让我来帮忙的话，只需三分钟即可让你痊愈，但你要脱掉内衣。”
“至于按摩，则是每天晚上睡觉前用热水敷手，然后用手……嗯，你懂的！”
顾佩玲脸蛋又是一红，甚至羞到了耳根处。
她偏过头，目光躲闪，都不好意思和苏皓对视。
“我想顾秘书肯定不会让我来进行针灸或者效劳按摩一事，毕竟此事着实有些不妥，所以我还是告诉顾秘书具体的按摩姿势，到时候顾秘书回去后自己慢慢试即可。”苏皓脸不红皮不绽，将双手拖在自己胸前。
“顾秘书，你看我姿势，跟着我试一下，到时候好上手。”
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