期。
上午运转《百炼成钢》，不停的挨打，肉身强度越高的人，挨打的力量越重。
下午，则是进入装满增强版锻体丹，制作成增强版锻体液的池子里进行肉身铸造，承担无法想象的撕裂疼痛。
无论是肉身挨打还是肉身铸造，所带来的痛苦都是巨大的。
在初步试用锻体功法和增强版锻体丹的第一天，北部大军区有一半以上的精锐成员便因为承受不了这种痛苦，直接昏厥了过去。
不过苏皓丝毫不会因此而放松对这些精锐成员们的训练，昏厥过去的人，他都会用各种手段叫醒，而后让他们硬着头皮继续训练。
地狱式的训练持续了一个星期后，北部大军区的精锐成员们肉身强度至少都提升了一个阶层，平均处在先天中期到先天后期，哪怕是最后一名，也达到了先天初期的肉身强度。
第八天，海区训练场上，西柚看着一个个肉身强度飞速增长的精锐成员们，眸中闪烁着强烈的骇色。
这才一个星期便达到了这等效果，按照这个训练程度下去，这些精锐成员们要在一个月里面达到先天巅峰的肉身强度，根本不是难事。
甚至在年末的国际军区赛开启时，都能踏入化境肉身修炼者。
西柚忍不住惊蛰自语：“如果不是亲眼看见，我绝对无法相信有这种事出现。”
“总教官乃天骄之人，手段也不是我们所能想象的。”欧阳璇宇点了点头，目光看向悬浮在海区训练场上空的苏皓，眸中满是敬佩。
这一个星期里面，他算是彻底改变了对苏皓的看法。
这是一个真真正正的天纵奇才，不仅实力高强，而且以身作则，经常会一对一教导精锐成员们，获得了所有人的敬佩和尊重。
这一个星期来，没有一个人偷懒，所有人都以苏皓定下的标准为目标，疯狂的提升着
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