看着仿佛过生日，而且还是一个非常寒酸的生日。
半晌后，沈龙开口道：“话说回来了，你们刚才在讨论什么事情呢？”
“哦，是这样的，我最近感觉身体不是特别舒服，所以我就想问一问队长，这个瑜伽有没有用处？”大东看着沈龙说的。
沈龙摸了摸自己的下巴，然后带着狐疑，看向了身边的队长。说实话吧，王爱国和队长做瑜伽的事情，现在全船都知道了，一开始大家都抱着看热闹的心情在看。
但是随着这几天队长和王爱国的动作越来越标准，姿势也越来越协调后，大家开始觉得这个瑜伽会不会真的挺管用的？
这里顺带说一下瑜伽，有些瑜伽可能是可以减肥的，但是绝对不包括队长教王爱国的瑜伽。
瑜伽减肥其实是一个比较大的误区，虽然有几个瑜伽的动作是可以减肥的，但是那是属于特殊的瑜伽动作。这些动作会调节人的呼吸习惯让人的呼吸变得急促，这样才可以达到燃脂的效果。
然而队长教王爱国的瑜伽主要的用处还是养生和调理肠胃，所以在这样的瑜伽动作下，几乎是达不到减肥效果的。
然而没有关系，对王爱国来说，只要肠胃能够调理好，也是一样可以达到减肥效果的。
沈龙好奇地看着队长道：“队长，你这个瑜伽真的可以减肥？”
“减肥的瑜伽，说实话，我也不是特别懂，毕竟我也不需要减肥，不过就对于调理身体这一块我会的还是比较多的。”队长一脸自信的解释道。
沈龙点了点头，然后看向了王爱国：“王爱国那你这几天做下来，有没有什么心得？或者说有没有感觉身体比较舒适？”
“其实也不是一点感觉都没有的，通过这几次的瑜伽，我确实觉得呼吸更加畅快。而睡觉也会比较好入睡…….”
“不好意思打断一下，你本
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