道：“传统的修炼方法就是站桩和打坐，通过特定的方法，修炼出心中的一口内气。”
楚风一听也明白了过来，这种内气的修炼方法明显跟灵气有差异，灵气是首先感悟灵气，形成气感，然后运用功法吸收外界的天地灵气。
而修炼内气，却不借助外部的天地灵气，直接通过冥想的方法，在体内生成一口内气。
可以这么说，灵气是搬运外界的灵气壮大自己，而内气则完全是‘无中生有’，自然形成。
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