个阶段6天，每天6个训练项目，这个没有硬性要求必须36天就完成训练，前面几次用训练卡都很赶，是因为当时正好有比赛要打，给他的时间就那么多，现在可以一边练技术，一边练核心力量。
每天早上3点50分起来晨练，触发“凌晨四点的坚持”，获得训练的肌肉记忆加成和理解能力提升，早上如果有和奥拉朱旺的训练就练，没有就练核心力量，而和奥拉朱旺的训练通常只有早上，如果早上训练量不是特别大，那下午就接着练核心力量训练卡，如果早上训练量大，下午就在家陪俩妞玩……
到了洛杉矶的时候，孙策了解到，阿尔德里奇已经跟着兰多夫和皮尔斯练了好几天了，结束了和皮尔斯、兰多夫一起的训练的阿尔德里奇也来到了奥拉朱旺训练营，照样的交学费，奥拉朱旺心情好，教阿尔德里奇的时候也很耐心，有时候孙策在疯狂的练核心力量，奥拉朱旺就专门教阿尔德里奇。
不得不说，单从低位天赋来说，孙策觉得阿尔德里奇要比他强，进步实在太快了！当然，这和阿尔德里奇高位背打本来就是顶级有关。
阿尔德里奇突飞猛进的低位背打，让孙策想到了原本时空里33岁还入选二阵的那个低位之王。
孙策这边，奥拉朱旺并不是只教他低位，通常有大量训练，都是投篮、技术动作的训练，反倒是练低位的时候训练量不大。
时间一天天过去，很快到了8月中旬，自由市场的热度逐渐散去，那些起码拥有nba轮换实力的球员都已经有了下家或者选择留队，或是去其他联赛打球去了。
今年夏天的自由市场并没有想象的那么火爆，除了乐福和大卫-韦斯特离队，其他跳出合同的球星大都选择了留队。
大洛佩茨3年6000万续约篮网队、米尔萨普3年5800万续约老鹰队、泰森-钱德勒4年4800万续约小牛队、小乔丹4年
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