易水寒冷哼一声,说道:“精养灵根气养神,元阳不走方为真。丹田练就长命宝,万两黄金不与人。这句话表明内家拳的根本是练内气。而丹田是内气的核心,练拳之人必需先培养气血聚于丹田,丹田气足,才能引到体内到达脏腑,展现出来的是精神气,从四肢发散出来的是力。要想养气,必须先养精气神……”
“你现在连皮毛都不算,顶多能将昨天那个刀疤男吊打一顿。不过你不用担心,毕竟名师出高徒,有为师在,你的进步会很快。”易水寒先是打击唐亦凡,随后又宽慰道。
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