瀑的同时，修炼也在同步进行。
这是自然的，承受灵瀑就是为了提升修为，否则谁没事干去灵瀑底下受那罪作甚？
如上所述，在承受灵瀑冲击之时，修炼也无时无刻不在进行，每一个呼吸都有青色元气进入丹田，同步修复内丹的创伤，创伤和修复之间达到一个奇妙的平衡，导致这般修炼没后遗症。
但是，这是对实力在一定程度之上的优秀之人说的。
举个反例。
举个极端点儿的例子。
譬如把毫无修为之人，亦或是练体境武者置身灵瀑之下，青色元气不会有任何效果，因为他们瞬间就会丹毁人亡了。
修为强的人自然好一点。
能活得久一点。
但这没用，来这里的目的是为了修炼，不是为了受虐。
据正常的经验，这里的灵瀑唯有实丹境以上的修为才能承受。
不过，红枫谷面向的毕竟是东圣域天骄俊杰极其聚集的灵武学院，这里天才如云，凡事不能一概而论，普通学员中的根基极深厚者，或许也有在这里修炼的资格，如不给他们机会，未免太过可惜。
但就算如此，推荐他们来的导师，也会告诫他们在其中一定要谨慎小心，量力而行。
譬如夜神，刚才还传来讯息，让楚天进入后，一点要小心，小心，再小心，只可承受外围冲击较小的灵瀑，断不可冒然深入。
加上这里没有战斗虚拟空间的保护功效，在这里若受了伤，折损根基，那就真的受伤了。
此举，或许是学院故意惩戒部分学员不自量力的毛病。
要治疗这般毛病，用嘴说恐怕不是上乘手段，上乘手段是让事实来说话。
总归，虽然此处是福地，但由于不再受保护，学员们却是谨慎了不少，纵然眼前就是福地，也没有那种色鬼见了美女一
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