么。
毕竟他们平常的训练都是十圈，突然将训练量提升了一倍，他们当中有人坚持不下来，也很正常。
“好了，接下来，就开始正式训练。”
陈不凡目光投向一旁的韩磊，道：“韩教官，将你手中的东西发下去吧。”
“是。”
韩磊点点头，派人将那份锻体术分发到每位成员的手中。
“这是什么？”
“锻体术…没听说过啊。”
“看上去和我们平常练习的招式有很大的不同，就是不知道威力如何。”
“……”
众多狼牙成员看着手中这份陌生的锻体术，脸上布满疑惑之色，议论纷纷。
他们作为狼牙挑选出来有资格参加比试的成员，自然能够看出来，这上面记录的锻体术，和他们平常练习的招式有着极大的不同。
“这套锻体术，是我自创而成，我只打一遍，接下来你们只需要按照上面的内容练习，半个月的时间，足够将你们的实力提升一大截，有能力和海狮组织成员竞争。”
陈不凡目光扫视众人一眼，说道。
听到这话，众多狼牙成员惊讶万分。
半个月的时间，就能够让他们的实力大幅度提升？
这怎么可能？
在他们的意识里，提升实力可不是一朝一夕能够做到的事，需要很长时间的积累，甚至有时候大半年都很难有所提升。
半个月…这实在是太荒谬了。
“半个月时间就想提升实力，还想和海狮竞争，这根本就是不可能的事。”
韩磊心头暗暗想着，也不禁对陈不凡这番话产生怀疑，他甚至觉得，这陈不凡虽然实力强悍，但在教导这方面，恐怕根本没什么经验，否则也不会说出这种话来。
陈不凡感受到众人眼神中的
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