做法其实很对，就连李局长都很认同，他在训练队员的时候，每一次出招都是一击就打倒队员，这样也是让他们知道，以后出去执行任务在面对敌人的时候，也要这样一击打倒敌人。而在训练的时候，队员们也要想办法，怎么才能躲过他的招数，然后在攻击的间隙思考如何反击，这也是顾教官要训练的一个点，所以你想要赢，不能只防御，顾教官一定会露出一些破绽给你的。”
听到小白的话，秦照也是想起了早上顾林说的第一句话。
“想学会战斗，就要先学会挨打。”
“唉！说的容易，他的那一拳一脚，我根本就扛不住，别说躲，我能挡住就不错了，还哪里有时间去找破绽啊！”
秦照无奈的摇了摇头，不过有了小白的思路，他心里面也是稍微的舒服了一些，起码明天有一个目标，不像是今天这样只能抱着脑袋挨揍。
“算了，吃饭吧，你吃了吗？一起吧！”
“我已经吃过了，你吃吧，我要回去了，你今天晚上好好休息，一会儿我把药水给你拿过来，早晚你再涂在脸上一点。”
小白很快就离开了，秦照在吃完了四份晚饭之后，也是躺在床上休息了一会儿，原本他是想要给言言和柳冰打一个视频电话的，但是现在他的脸被人家打成这个样子，还怎么和言言和柳冰打视频电话。
无奈之下，秦照只能开始做俯卧撑，而且还用上了五禽戏的力量。因为适应训练的这一周，秦照在顾林的指示下，并没有用五禽戏的力量，所以身体里面五股气融合的部分特别少，就算是它们自己会融合，也特别的慢，所以现在适应性训练结束了，秦照也想要加快一下五股气的融合，而最快的办法，就是快速的消耗，这样恢复的时候，五股气就会自然的融合在一起。
“发布实力任务，午夜十二点之前，到达格林大厦，破坏r国间谍任务，任务奖励刀法
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