散布一边聊天。
“陈神医，我的焦虑症您确定依据根治了吗？”徐傲恭敬的问道。
那种惶惶不可终日的病态，徐傲是再也不想体会了。
“我只能说，你现阶段的焦虑症我帮你根治了。
但是我不可能保证你永远不复发。
这种病，跟感冒发烧差不多，好了之后，要是你还是以前那种状态，复发率很高。”
陈默实话实说道。
毕竟这种精神类疾病，并没有什么中医上所说的“病灶”之类的东西。
它就是跟人所处的环境、压力和作息息息相关，没有办法一次性治好，永不复发。
“这样啊……”
徐傲叹了口气，接着又问道：
“最近我晚上有些失眠，是不是也是焦虑症快要复发的前兆啊？”
陈默知道徐傲是什么心态。
得过这种病，又好了的人，就生怕自己再复发了。
恨不得把复发的来源全部掐断！
“正常人也会失眠，你把心放宽了，不要总担心一些还没有发生的事情。
不然你复发的更快。”
陈默说完，又开口道：“如果你晚上睡不着，我建议你可以听一听asmr，能稍微减缓你的压力，让你快速入眠。”
“as啥玩意？”徐傲疑惑道。
“asmr，又叫耳骚，是戴上耳机之后，在你耳朵里模拟一些可以催眠的声音。
比如帮你掏耳朵，帮你洗头，甚至还有一些女主播会进行一些角色扮演。
扮演邻家小姐姐，扮演小护士，女老师之类的，说一些很轻柔的话，促进你的睡眠。”
陈默道。
很久之前他上大学的时候也很容易失眠。
那个时候他接触到了asmr这种东西，
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