落，不过可以提高一点内力也是很不容易的了。
“师姐，你可以不用内力抵挡设备里的压力，如果你能坚持久一点说不定可以提高不少内力。”陆凡说。
陆凡这个办法之前在那个神秘的精英核心训练基地试过，的确可以提高内力，但是不用内力抵挡非常的痛苦，身体几乎得到不能忍受的程度。
谢小洛虽是一个女人，可也是个爱武之人，她听了陆凡这个办法后立刻把内力全部降掉，想看着身体硬抗设备里的压力。
很快，谢小洛就受不了痛苦的惨叫起来。
“啊……”谢小洛不停的惨叫。
萧海文见谢小洛这么痛苦，他立刻心疼起来。
“小洛，你怎么了！”
萧海文看着陆凡急道：“陆凡，快让你师姐出来，她已经受不了！”
陆凡之前遇到过这种情况，他知道现在谢小洛在设备里很是痛苦，不过现在要是放弃谢小洛就失败了。
“师姐，我知道你现在很是痛苦，不过你只要坚持一下，后面就会越来越好。如果你现在放弃，之前的忍受就白忍受了，你就失败了，后面你心里会有阴影以后就不能靠着这设备仪器提高内力了。”陆凡说。
谢小洛是个倔强的女人，他听了陆凡这话便决定咬牙坚持。
“我一定要坚持住！”
谢小洛嘴上虽这么说，可身体能承受的痛快已经快到极限了。
“啊……”谢小洛惨叫道。
萧海文在外面心急如焚，他深爱着谢小洛，怎么能忍受着看谢小洛受这种痛苦了。
“小洛，你别忍受了！快出来吧！你没有必要受这样的苦！”萧海文急道。
谢小洛在里面听到萧海文的声音后，她更加着急了，身体忍受的痛苦就更重。
“萧海文，你不要说话。我师姐听到你的
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