体魄强大，精气，血气，都旺盛起来，经络自然也格外强韧，充满活力。
人体，就像是武器的原材料，好的钢材，打造出来的武器，自然更锋利，而平庸的钢材，再怎么打造，再花时间，也无法更好钢去媲美。
而且像这个年轻人一样，通过超强的身体锻炼，在大自然中接受磨砺，对他的心智，也是非常有帮助的。
不仅可以集中注意力，更耐得住寂寞，而且他对这天地，这大千世界，有更多的亲近感。
武者追求武道，武道之上便是天道，天地之道，不就是存在于这大自然中吗？
不出去多走走看看，躲在门派里，躲在山洞里闭关，哪能感悟出什么天地的奥秘呢？
叶帆当初不管是练天一生水的时候，还是后来改练疯魔乱舞，其实都从过去满世界跑的生涯，受益匪浅。
“你的这套跑步练功法，很不错，不过也是你自己能坚持，才能有这样的成就，你也挺不简单”，叶帆如实道。
年轻人微微笑着说：“那你比我还快，是不是你更不简单了？”
“你可以这样认为”，叶帆嘿嘿乐道。
“跟你认识挺开心的，以后有机会一起跑步吧，我找不到能跟我一起跑的”，年轻人说着，掏出一只手机，“加个微信，怎么样？”
叶帆感觉怪怪的，这年头古武者都这么紧跟时代么，不过还是答应了，跟年轻人互相加成了好友。
“你叫子涵？”叶帆看到，这家伙的头像，竟然是一个昆仑派的门派印章，难不成昆仑弟子全都统一要求头像图片的？这宣传到位啊！
“对，就这么叫我吧，你叫‘帆哥’？”
叶帆点点头，他本来想用本名的，但被慕沐沐嘲笑说这年头用本名的好土，才改了个帆哥。
“那就叫你帆哥吧，你看着也比我大两岁”，子涵笑着
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