生做这些最基本的准备运动，要是让那些武林人士看到了，估计下巴都得掉下来吧！
整个准备运动做了二十分钟，叶尘跟众人做的是一模一样的，没有少一点。
“好了，现在大家进行两组蛙跳！”叶尘等众人稍事休息之后，就大声说道。
“不是吧，比教练都严格啊！”众人惨叫了起来。
“怎么，不想干？”叶尘笑眯眯地说。
“谁说的？马上跳！”袁飞吓了一跳，马上就排起队来。
叶尘自己走到队伍的前面，然后嘴里喊着口号：“开始，跳！”
一时间，十几条大汉就在场里进行起蛙跳，看上去非常的有意思。
这一跳，又是十分钟过去了。
终于，叶尘没有再做这些准备运动了，拿起了篮球，说道：“好，现在开始运球，分组训练，后卫组跟我，前锋组跟袁飞，中锋组跟……你们现在谁打中锋？”
“报告大师兄，是我！”一个长得很壮的学生站了出来，大声道。
“还有我！”
“我！”
三个人一起站出来，叶尘看了一下，居然没有一个是自己认识的，看来都是新生啊！
不过，这三人的体格倒是挺不错的，都有一米八的样子，在南方的高中生里面，也算是非常不错的了。
“好，后卫组自己练着运球，我看看中锋的水平。”叶尘说着，就拿着球走到了篮下。
三个中锋走了过来，有点迷惘地看着他，不知道他想干什么。
“来，你们一个一个的来背打我。”叶尘微笑道。
他身高比起三人来并不差，只不过看上去要瘦一些，体重上的差别，有时候对中锋是很关键的。
三人互相对视了一眼，然后就由第一个学生出来，叶尘将球给他，然后做好了防守。
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