，这会很浪费厨师的感情的。
把苦瓜瓤全部挖出来后，季文轩把锅放在灶上，倒入半锅清水，然后打开灶头开始烧水。
苦瓜不能直接用，得先放在锅里焯一下水，这样不仅能够让苦瓜的颜色更翠绿漂亮，同时也能防止苦瓜在煎制的时候出现没有熟透的情况。
等锅里的水烧开，季文轩往锅里加入一勺食盐，接着又往锅里倒了半勺食用油。
然后，他便把准备好的苦瓜一股脑的倒进了锅里，开始焯水。
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