十厘米左右的半空，用马步扎着。
让人直接把水从他的头顶一点点倾倒下来，供他清洗。这是他很早就养成的习惯，所以那些亲卫都会早早准备好这些东西，一共他早起晨练完梳洗使用。
“哗！”水直接从他头顶缓缓浇下。
等赵辰梳洗完毕之后，他穿戴好衣服铠甲，并拿起自己的武器，这才和亲卫们走出后院，来到前院就食。
“将军，早食已经备好，请您慢用！您随我来。”
一个低着头哈这腰的驿差，满脸含笑，一脸谄媚的在前面大献殷勤。
赵辰也没有说话，他只是点点头，就带着亲卫来到就食的地方，也就是现代说的食堂。
在食堂内其余几十名亲卫都早已就坐，只等赵辰来到，就可以直接开始吃饭。
“属下参见将军！”
“诸位免礼，请用！”赵辰直接就让他们开始就食。
“谢将军！”那些亲卫面前没人都是一大碗米饭，还有一大盆酱牛肉，不知名的蔬菜，一大盆羊肉。
并在每个人身边都有一碗肉汤，可谓是丰盛至极。随着赵辰的话音之后，大家也都开始用餐，每个人都狼吞虎咽起来。
因为在这个世界上，天地元气雄浑，武者也就多了起来，基本每个参军的士兵都会点粗浅基础的武功，自然吃的也就多了起来。
而赵辰自己面前的饭菜虽然和那些亲卫们一样，不过却更显得精致，味道也就更好。
赵辰不缓不急的细嚼慢咽，看起来吃的很慢，但是却速度惊人，不一会一大桌的饭菜基本就被他吃的差不多了。
按理说赵辰武道已经达到先天之上，可以进行少许辟谷，不用想他现在这样吃的怎么多，可是由于赵辰是炼体练气修炼，所以他的饭量还是很大的。
就像佛经上说的释迦摩尼日食一象一样，值
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