舌尖顶上颚，两颊生甜津。
神意沉内景，真性放光明。
这回内定，神思饱满，于鸡鸣二声时候神意开始内敛收摄，自然醒来。
“睡觉时间变短了。”李郸道看着天还是黑着的。
出了屋子，观天，只见太白星正放光明。
太白星，又叫启明星，是道家除了北斗星外最重要的一颗星。
此时李郸神意归满，打算吐纳废气。
当下开始运动，打起了前世所学的易筋经，八段锦。
同时对着太白星吐纳神意，此星对应金星，应庚辛之气，西方白虎之神，内应肺脏。
道家里说，于此吐纳，可锻炼肺部，气息绵长，又可发声如金铁之声，可以震慑妖邪。
也有祭炼飞剑的，于庚申日，此时夜尽天明之客，以牲祭剑，得太白神之杀机，炼制出上好剑器。
其中欧冶子，干将莫邪，等就是此类得了法的炼器师，不过他们更盛，以人祭器。
比如著名的干将莫邪雌雄宝剑。
往后一对剑，也多用此二人名字命名，比如雌雄双股剑。
不过很快天边出现一线光亮，李郸道感觉小腹一暖，停止了吐纳。
睁开眼睛，雄鸡三声，天下大白了。
李戚氏起床造饭，发现李郸道起得这么早，便问道：“怎么起这么早？”
李郸道直接道：“我怎么睡得着的？我这个年龄段，怎么睡得着觉的！拼搏百天，我要完成筑基！”
李戚氏随即不理李郸道了。
老爷子也起来了，却也是惊讶，李郸道都不需要被叫起床了。
李郸道帮老爷子把脉，两剂药，昨晚就喝完了，现在看情况，也不需要继续喝药了，现在改换了健脾利尿，清痰祛湿的丹丸。
老爷子吐的是白
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