一代宗师的祝无恙来说，这点儿难度根本算不了什么，数遍拳法打完，祝无恙的练髓就顺利地完成，踏入了练髓阶段，开始了换血的修行。
所谓的换血汞浆、易经洗髓说的便是这个阶段，一旦换血完成的话，修炼者的综合素质将获得一次小小的飞跃，甚至有些运气好的连天赋资质都所有改善，可见这个阶段的重要性。
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