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第510节-肌肉锻炼(4 / 6)

杠铃最能锻炼腰臂力量,正好可以用来测试力量极限。

“哦!最重的有多重?”

李白没着急上手,反而在一堆杠铃中间左右打量,看看有没有趁手的。

刚刚教练抓举的那一支杠铃实在是太轻了。

罗教练楞了楞,说道:“我这儿最重的杠铃只有180公斤,毕竟不是奥运会。”

说完还耸了耸肩膀,通常情况下最多用到120公斤,更大的重量也只是摆摆样子。

李白皱起眉头,轻飘飘的说道:“太轻!”

“什么?”

罗教练猝不及防。

轻?轻啥子哟!

对于普通人而言,100公斤就已经很危险了,没错,是危险!

“没更重的吗?”

李白又往别处望去,想要找到更加沉重的器材,180公斤完全不够看啊!

“没了!根本没人能够拿起120公斤以上的重量。”

罗教练一脸苦笑,这里只是健身馆,不是培养举重冠军的地方。

事实上能够拿起120公斤的人,已经可以试着去评举重运动员等级,哪里会看得上他们这个小小的健身馆。

在这里健身的人,大多是学生和职场人士,弥补平时锻炼不足,专门喜爱运动健身的人反而并不多。

“难怪,看着都挺新的。”

李白摇了摇头,那些重量级杠铃片连漆皮都是新的,和那些一直在使用,已经带有磨损痕迹的杠铃片截然不同。

他挑了一个已经组装好的大杠铃,看两头的杠铃片标重,每个都在90公斤的样子,大概就是罗教练口中的那只最重杠铃,同时也是健身馆最重的样子货。

弯下腰,右手放在抓杆中央,轻描淡写的抓了起来,仿佛手上不是一支沉重的杠铃,而是一只小小的哑铃。

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