一蹲，他原本身高就比陈文矮两寸，下蹲之后下盘比陈文低。
陈文降低重心，在朱队这种高手面前，效果其实是有限的。
朱队这次用屁股拱住陈文的膝盖，右手再次勾住陈文后脖子，大喝一声“走”。
毫无意外，又一次成功的过肩摔。
陈文由于是屈膝下蹲的姿势，导致他这次被摔过朱队的肩膀后，落地又向前多翻滚了一圈，那个狼狈啊。
“哈哈！”陈文挣扎着站起身，“太爽了！朱队你这个动作真是太绝了！”
朱队笑道：“陈老师悟性不错！”
第四回合。
陈文除了膝盖微微弯曲，这次增加一个变化，双脚从平行改为前后站位，增加支点力量。
朱队微微一笑，向前一步，右脚踩住陈文靠前的一只脚面，身体下蹲，屁股拱住陈文大腿前侧，还是单手勾住陈文脖子。
“走！”朱队一个发力，没有悬念，又是一次漂亮的过肩摔。
连续四次摔，虽然地下有软垫，陈文还是感觉到被摔得浑身骨头酸痛。
想着第一种动作还有一次摔，想着全部科目还有26次摔，陈文头一回有了一种心寒的感觉。
真特么可怕啊！
幸亏朱队是朋友，不是对手，否则真是一个照面必然死在对方手里！
这一刻，陈文想到了自己在巴黎遇到的那两个抢匪，他已经判断出，那两个抢匪是业余水平，跟朱队相比，保镖西蒙尼的格斗水平也不怎么样。
第五回合。
朱队笑着问道：“陈老师，还能坚持吗？”
陈文表情坚定地点点头，双脚继续前后站位，这次他的重心更扎实了，脚下更沉稳了，他很期待看看朱队还有什么高招。
这可是难得的学习机会。
靠自己挨打、挨摔换
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