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第三百三十三章 在家也能做体能训练(9 / 9)

就回来,别担心训练的问题,体能训练的话在家也能做。”许尔戈说。

风波庭直接闹了个大红脸,她觉得许尔戈所说的这个在家能做的体能训练有些不太正经。

他好坏啊,我好喜欢……

嗯,好像有感觉了。

风波庭在许尔戈的耳边小声嘀咕了两句,满脸通红之余,还大胆的轻咬了一下许尔戈的耳垂。

许尔戈听完之后,微微有些懵逼,后知后觉的才缓过神,嗯……这是误会了他的意思了吧。

天地良心,他是觉得自己能够给予风波庭的帮助也不会少,他能让风波庭少走很多弯路,高强度的训练和运动会损伤身体机能,而时不时的回来他也可以照看一下。

关键,他刚才说的体能运动很正经的……

例如什么俯卧撑啊,仰卧起坐啊,老汉啊,观音啊……额,好像其实不正经的也还行哈。

许尔戈瞬间口干舌燥:“咳咳,好,行……”

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