适用吧！螺钉地鼠，还行不行？没事走两步！”
“恰哩~”
螺钉地鼠点了点头回应云华，佝偻着身子慢慢小跑前进，犹如一个蹒跚学步的少年，但竭力不让自己摔倒。
雄鼠，不能说不行！
自己选的1.3倍态，跪着也得走完！
就这样绕着空地慢跑了一圈，当跑完的时候，螺钉地鼠直接累趴了，气喘如牛，汗如雨下，浑身都被汗水打湿透了。
原本跑十圈都不带大喘气的螺钉地鼠，终于在重力仪的作用下腿软了。
“这运动量，常规状态下怕不是得跑好几十圈吧？关键常规状态下这么跑，效果肯定没现在这么好！”
看着气喘吁吁的螺钉地鼠，云华感慨万千，然后连忙关闭了超重力，让鼠鼠好好休息。
这就是重力仪的作用了，让常规状态下效果不佳的锻炼方式，再次发挥作用。
“来，吃枚宝石碎片补补！”
想了想，云华又从背包里取出了一片沙黄色的小碎片，塞到了螺钉地鼠的嘴巴里。
因为今天刚好是三天一次的宝石碎片喂食日。
“恰哩~”(～￣▽￣)～
原本很劳累的螺钉地鼠，在吞吃地面宝石碎片后，瞬间来劲了。
横扫虚弱，补充能量，士力……宝石碎片！
nam，nam，nam，好吃！
休息十分钟后，训练再次开始，先是身体素质训练，再是技能训练，最后是邀请蚊香蝌蚪来进行半实战训练，整个过程大约要持续一个半小时。
这也是螺钉地鼠每日雷打不动的例行巡逻，不练都不行。
你不让鼠鼠训练，勤奋鼠鼠可是要生气的！
……
“妈，什么情况？怎么晚上全是蔬菜？”
训练结束，当
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