力的使用量，虽然明凰战体的能量恢复速度也不慢，但如果她消耗的太快，那依然有可能会面临恢复不过来的情况。
燕翎羽在能量补充这方面是做到了极致的，就算有人比他的恢复速度更快，也不一定就比他更强，因为他还有一个地方也很快，那就是灵力的转化。
灵气入体之后在功法的催动下变成灵力，然后修士再借助灵力打出各种招式，所以你光恢复的快也不行，转化这块也要跟上。
燕翎羽是先用圣霄星渊诀快速恢复灵气，然后体质功法双发力进行转化，所以他的能量补充速度冠绝所有人，即使是韩凝薇也比不了。
程惠英在二楼阳台看羽薇二人过招，看着看着她的脸色就变了，这两人的实力大大超出了她的想象，而且已经打了一个小时了，也没见任何一个人显露出颓势。
“他们的武道实力这么强吗，这是什么剑法，御剑术？”
草坪上，燕翎羽操纵着三十道剑影不断发起进攻，这一幕把程惠英看的一愣一愣的，什么鬼？难道燕翎羽会御剑术？？？
有些剑客为了耍帅会学一两招御剑术，但那些都是花架子不能拿来实战，可燕翎羽的御剑术明显不是花架子，那威力和速度绝对可以杀人了。
又看了一会儿，程惠英脸色愈发凝重，她觉得必须要叫向朝宏来看下，不过还没等她通知对方羽薇二人就停下来了，打了这么久两人也有些累了。
“停了？”见燕翎羽和韩凝薇不再切磋，程惠英也放弃了通知向朝宏的打算。
中午几人围在一起吃了顿饭，程惠英忍下了想问话的冲动，她觉得还是再确定一下更好，吃完饭羽薇二人去了楼上休息，程惠英也回到自己房间小憩。
午休结束后燕翎羽和韩凝薇又开始了对练，这次程惠英早早就喊来了向朝宏。
别墅楼顶上，向朝宏认真地观看着羽
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