组锻体术！”
龙卫们没有叫苦，吴北教，他们便努力地学，拼命地练。
到天亮时，他们终于掌握了前五组锻体术，从头到尾不停练习。
直到实在练不动了，吴北才又让他们跳进大缸里泡水。缸里面，是他用纯一仙鼎炼制的药，然后做成的药水，此药对龙卫们有极佳的炼形效果。
泡在药水中，龙卫们感觉十分舒服，很快就打起了呼噜，响声震天。
吴北直摇头，他让花解语在旁边看着，让他们至少浸泡三小时。
他回到小院，伊娜已经准备好了早点，玉奴、红颜则为他换了套衣衫，服侍他沐浴更衣。
吴北很累，吃过饭便回床休息，这一睡就到了中午。
刚起床，花解语匆匆来报：“龙首，龙卫们已经恢复，他们要求继续训练。”
吴北一笑：“还真是一群贱骨头，行，我继续虐他们去！”
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