定程度的精进。
把玩了一会儿后，刘连将玉符收起来，随后出了假山丛，来到湖旁的草地上，开始缓缓练拳。
内家篾生，外家不养生。这也是古代道家多是医生的原因。
炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌。无数人，无数代的展，创出了各种各样的养生拳术。
而华夏内家拳主要有三大体系——太极、形意和八卦。
虽然后世一直说内家拳起源于张三丰，但事实上并不是这样，俗话说有人的地方就有江湖，这就免不了矛盾和争斗，通过最开始的胡打、乱打后，人们也渐渐摸索出一些招式，而这就是外家拳。
当外家拳展起来后，一些外家拳高手才开始现内家拳，并不断改进，进而流传下来。
而这个历史，绝对不止六七百年。
奇门作为江湖的集大成者，历代奇门之主所学颇杂，单单刘连的父亲刘伯温，不仅懂阴阳五行，更懂军事布阵，也懂星象八卦，至于武道、秘法和医术，更是他所擅长的。
但毕竟刘伯温死的早，活着的时候也一直忙于南征北战，后来又同胡惟庸这些人明争暗斗，对于刘连的教导并不多，而且开始也没打算立他为门主，所以刘连所学不仅不如刘伯温，而且还差了很远。
不过在武道上面，刘伯温的内家拳并不是单一的拳法，而是融会贯通，虽然没有创出自己的拳法，甚至没有名字，但已经有了初步的模型。
而刘连练的，就是刘伯温融合后的拳法。
行云流水，绵绵不绝，时而快如狡兔，时而慢若絮飘，步法游走间，隐隐有七星八卦之势，而举手投足间，又暗含天道气感。
虽拳法明晦不定，但每次出掌出拳都带出霍霍风声，寸劲迸，时而刚猛有余，移步摆手间，又飘逸出尘，如风动一般。
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