当前位置:顶点小说>都市言情>不装了,我是厨神我摊牌了!> 第433章 警惕!玩游戏已经出现了人传人现象!制作鞑靼牛肉!【求订阅】
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第433章 警惕!玩游戏已经出现了人传人现象!制作鞑靼牛肉!【求订阅】(6 / 10)

也没人管。”

沈佳悦吐了吐舌头:

“我开玩笑了啦,明早老妈记得喊我起床啊,我要跳着健身操迎接明天的太阳,让你们看看自律的女人有多可怕!”

林旭把厨房收拾妥当后,大家各自上楼,洗漱休息。

第二天早上六点。

林旭下楼做早餐,发现韩淑珍和沈国富已经起床,在家还不怎么打扫卫生的两人,愣是把客厅厨房以及楼梯拖了一遍。

“妈您不用忙活了,这些我来做就行。”

韩淑珍笑着说道:

“不用,我跟你岳父也就是锻炼一下身体,既然你起床了,那我去喊悦悦和小燕起床跳操……老沈你别坐了,谢总厨不是说跳绳有用吗?你也试试。”

就这样,原本想坐下来喘口气的沈国富,被拽到楼上健身去了。

林旭走进厨房,开始准备今天的早餐。

他先把薏米熬上,又切了几个紫薯进去,做成一锅紫薯薏米粥。

接着又用鸡蛋胡萝卜丁和葱末,搅进面糊中摊了一些鸡蛋饼。

最后把昨晚从店里拿回来的大虾白灼一下,剥出虾仁放在盆里,再放入一些圆生菜、黄瓜片、西红柿片等蔬菜,淋上辣酱油、橄榄油以及沙拉酱,做了一道比较健康的虾仁蔬菜沙拉。

等跳操的三人和沈国富汗涔涔的从楼上下来,开始吃饭。

“哇哦,今天的早餐看起来好健康的样子。”

沈佳悦用叉子叉了块虾仁送进嘴里,赞叹道:

“又鲜又嫩又爽口,不错不错,大汗淋漓锻炼后,来点健康的沙拉,精神一整天!”

陈燕也觉得这样吃挺好的,健康又不失营养。

要天天这么吃的话,胖上去那两斤早晚得重新瘦下来。

嗯哼,到时候再好好嘲笑舒宝宝、小琪琪和小豆豆,

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