一日三餐，吃够瘦肉吃够绿色蔬菜
钙的摄入量是足够的
吃钙片是那种骨质疏松的患者已经摄入不足了
普通人
并不是体内没有钙元素
而是无法吸收
天天吃钙
血液里无法吸收的大量钙元素
你让人家去哪？
不就是沉积吗
沉积到血管就是血管钙化
就是这么简单
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