极很厉害，动作标准不说，还打出了气势。
放在外面，妥妥的市级，省级冠军啊。
“呼！”
一套打完，丁修吐气收工。
“学武不易，知道要你们练成高手是不可能的，也不现实。说说我的要求，一周之内，我要你们达到及格水平水平就好，也就是六十分。”
“愿意偷懒，不学的，我不强求，只是到时候因为分数低被甄别淘汰，别赖我就行。”
每隔几天就有一次甄别考试，总分数最低的人离开，这是节目组的规则。
“丁老师，会不会太赶了？”张予溪举手，弱弱说道。
她在读大学的时候就学过太极，那会是大一，一个学期学一套，哪里像现在，一学期变一周。
“赶吗？”丁修反问：“我看网上那些大学生，考试前三天就学会了。”
一学期的功课，考试开始前几天还什么都不会。
临到考试快得很，大晚上的走廊，寝室都是练太极的。
一考一个过关。
当然，要达到丁修的及格线，临时抱佛脚肯定是不行的。
只是勉强打一遍，在他这是零分。
张予溪大囧，她就是那个考试前三天临阵磨枪的，别说，死到临头的时候确实学得快。
“好了，废话不说了，开始吧。”
“第一步，先教大家步伐。”
“知道什么叫马步吧，双腿分开，下蹲，屁股不要往下沉，提肛，腰不要弯，要让头顶，脊梁成一条直线。”
“虚步，脚尖点地，别小看这一点，这叫蜻蜓点水，所有的力都在这一点上，用来平衡和支持身体。”
“弓步要踩得像一把硬弓，前脚膝盖弯曲九十度，后脚挺直，上半身别动。”
“丁字步……”
第一
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