勐烈翻动中，其上的文字、图谱开始飞速游动变幻，好像有一种无形的手在重新撰写一样。
几个呼吸的功夫，一切的变化消失，材质大变的秘籍归于平静。
【不坏金刚】
位阶：玄
说明：外功秘籍。修真之法中演化而出的横练外功，属于世间上等炼体之法，练之有成者不仅刀枪不入、水火不侵，更是拥有十龙十象之力加持，沛莫能御。
‘残’字消失，完整版的不坏金刚出现在了陈铮的手中。
他直接拿起翻开，任由秘籍化光消失，变成大段大段繁杂的信息，流入心间。
一切信息印刻脑海，迅速让他消化、吸收、领悟。
残缺版本的不坏金刚只有前两层、七十二式秘炼架势。
补全后的完整版，却达到了足足一百八十式，几乎每一块骨骼肌肉，都有对应的淬炼方法。
将所有动作在脑海中过了一遍，再将所有的口诀要领了然于心。
首先要练的，便是玄铁身层次的三十二个秘炼架势。
陈铮当即来到洞口空地，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出【不坏金刚】的起始姿势。
双手顶天利三焦。
伸直双臂，从腰部后仰、弯折，如同一座人体拱桥一般双手掌心触底。
图谱上的姿势深深镌刻在脑海，陈铮劲力流转，保持姿势间呼吸起伏，立刻就感觉到一股与众不同的热流从胸腹诞生，游走至腰后、双臂，似乎在潜移默化中改变着什么。
这一式一练，就是一刻钟。
直到力竭冒汗之后，他直起身来，双臂反扣，左腿跨进，腰身扭曲，整个人像是扭曲的麻花。
气血呼吸全都被调动起来，变成股股热流一点点游走在陈铮的腰身、手臂，彷佛在一点一点的淬炼。
一刻
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