代的大儒，朱熹，王阳明，都是这方面的大行家。朱熹更是推崇半曰读书，半曰静坐的收心功夫。这其实就是金丹，金丹成就之后，用来做学问，就是大儒，圣人，用于练武打人，就是大宗师，人仙。
猿猴进化成了人，是一个巨大的进步，而练武之人，抱丹成功，成就了丹劲之后，就相当于由人进化成了仙。
猿猴和人的差距有多大，普通人和丹劲高手差距就有多大。
李道清自此抱丹成功之后，能把气血敛成丹劲，久而久之，全身骨骼脏腑的所有隐秘点，都会得到气血凝聚的强大刺激，从而真正提高了自己的身体潜能，有着异常强大的体能和力量。李道清现在的力量，拳劲，已经大幅度的增加，比之抱丹之前提高了至少一倍，可谓惊人！
李道清手掌缓慢推出，发出了嗡嗡嗡嗡一样的声音，好像用力敲击音叉的高频率震荡，空气都发生了共振，炸裂开来，犹如晴天霹雳！
李道清细细体悟着体内劲力和气血的变化，手中太极拳招式不断涌出，罡风霸道，将山风都击溃了，周身的落叶尘土都受到了莫名里力道的牵引，旋转升空，将李道清整个包裹了进去，远远看去就是一个大圆球，看不到他的一点身影。
李道清心神晋入空明，无法无念，人已经陷入到了顿悟之中，脚下踏步，踩着阴阳八卦，在这数百丈的山巅之上，纵横捭阖，闪转腾挪，一个由落叶和尘土组成的圆球就像是一颗行星，不断的转动，李道清就是太阳恒星，将其牢牢的吸引在了自己的轨道上。
李道清心神内视，无数的星星点点亮起，犹如璀璨的星空，一道道强大的气血河流，发出震动天地的轰鸣之声，径直冲向了星空，这些隐秘的体内窍穴之中流淌而过，增强着自身的体能，壮大气血，改善体质，每一个窍穴都有着自己的独特的作用。
比如小腹位置，藏在筋肉内部的血门商曲穴
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