状食物。
夏潮吃的东西都是各种珍贵的灵植、灵兽为原材料制成的。
这些原材料单拎出来，就算是白水煮都是极其美味的，可一旦放在一起，不知道经过什么反应，味道有些一言难尽。
这些食物可以弥补夏潮上午失去的元气，甚至还能溢出，让夏潮的根基越发浑圆扎实。
一個月成为筑基期，根基却扎实的吓人，这些食物功不可没。
二十分钟午餐结束，夏潮躺在地上，任由重力碾压自己，呼呼大睡。
午休让他充分吸收食物中蕴含的营养物质，为下午做准备。
十二点四十，夏潮开始新的修炼，内容和上午不同。
下午他开始修炼改良版的《龙虎罗汉劲》，夏潮扛起巨石做蹲起，大汗淋漓，方法原始却有效。
晚饭味道和午饭一样，营养丰盛，味同嚼蜡。
晚上，夏潮与十几只强悍的二星妖兽，躲闪的同时还能还击，力星猩以力大无穷著称，夏潮刚入筑基期便能与之角力。
斑纹羚羊速度敏捷，用犄角顶撞夏潮，夏潮身轻如燕，摁住羚羊犄角在空中翻身，坐在羚羊身上。
猿猴趁机摸过来，抱住夏潮脑袋，作大钟摇摆状，把夏潮摇到地上。
另外十几只妖兽围攻夏潮，夏潮双拳难敌，勉强反抗，挨打次数远超攻击次数。
长达五个多小时的混战结束，夏潮累的气喘吁吁，身心交瘁，直接趴在床上呼呼大睡。
“今天我们来学习力量的运转技巧……”
睡梦中，江离现身，为他讲解修行知识。
早上六点，满脑子修行的夏潮醒来，开始充满希望的一天。
……
另一边。
“来，尝尝这个。”白雪灵蹲在地上，笑眯眯的杵着下巴，另一只手拿着小鱼干，喂
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