训练造成的筋肉损伤，有些地方已经发炎了，接下来这段时间，练功的强度要降低，以养护身体为主。”
李新竹这种练法受伤是迟早的事情，他不像王安那般可以通过练习五禽戏来恢复身体。
“嗯，我这段时间正在养着呢，今晚上没什么事吧，我来安排，最近新开了一个洗浴城，很是不错，我最近经常去，就是价格有点贵。”
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