手食指尖凝出了木灵气，“嗤”的一声，没入了她的丹田穴。
“开始左转丹田，顺时针三十六圈、逆时针三十六圈，如此三十六个循环……”。
耳边肖遥轻轻的指导着她。
“啊！”木灵气没入丹田的那一霎那，丹田里有一种尖锐的疼痛感，随着丹田里木灵气的运行，逐渐消退了。
“好，抛除所有杂念，对，按照我的指引气行奇经八脉、四肢百骸……”。
苗星月洁白如雪的皮肤开始发红，并逐渐变的如煮熟的大虾，满身的汗水夹杂着杂质磅礴而出，汗水瞬间被蒸发，身体表层只留下一层泥垢。
“好，再坚持一下，丹田凝实即可……”。
又过去约半个时辰，苗星月的丹田已经凝实，浑身散发出一种新的气息，浑身的皮肤也不再惨白如雪，而是白里透红，晶莹剔透。
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