石蛋闭上眼睛，按照王铁柱引导的节奏呼吸。
起初有些不适应，但渐渐地，他的呼吸变得平稳悠长，与剑法的节奏融为一体。
原本有些凝滞的剑法，此刻变得流畅起来，木剑在空中划出一道道优美的弧线，每一剑都恰到好处。
一套剑法练完，石蛋睁开眼，脸上满是惊喜。
“王师兄，我感觉到了！剑好像变得轻了！”
“不是剑变轻了，是你找到了发力的方法。”
王铁柱松开手，“以后每天练剑之前，先打坐调息一炷香，等呼吸平稳了再开始，记住，剑法是死的，人是活的，不要被招式束缚。”
“弟子记住了！”
石蛋用力点头，眼中满是感激。
王铁柱拍拍他的肩膀，“继续练吧。”
他转身离开演武场，朝后山药园走去。
药田里，绿漪正蹲在地上，手里拿着一把小铲子，小心翼翼地给一株灵药松土。
看到王铁柱来了，她抬起头，微微一笑。
“修炼完了？”
“嗯，顺道去演武场看了看石蛋练剑。”
“那孩子很用功。”
绿漪站起身，拍了拍手上的泥土，“上次论道会，他面对苍梧派弟子一点都不怯场，将来必定有出息。”
“用功是好事，但也要讲究方法，瞎练容易练岔了。”
“你倒是会教人。”绿漪笑道。
“我当年也是这么过来的。”王铁柱在药田边的石头上坐下，“绿漪，你对北方的万古冻原有了解吗？”
绿漪愣了一下，“万古冻原？你怎么突然问起这个？”
“古川前辈今天来找我，说在万古冻原以北的遗忘之地发现了一座石碑，可能与至圣境的秘密有关，我想去看看。”
“
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