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“内功之传，脉络甚真。不知脉络，勉强行之，则无益而有损。前任后督，气行滚滚，井池双穴，发劲循循。千变万化，不离乎本。得其奥妙，方叹无艰。龟尾升气，丹田炼神，气下于海，光聚天心。”
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“先吸后呼，一入一出‘先提后下，一升一伏。内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。”
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“下收谷道，上提玉楼，或立或坐，吸气于喉，以意送下，断至底收。升有升路，胁骨齐举，降有降所，气吞俞口。”
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武窟中除了不入流秘籍之外，其他上档次的秘籍都深藏起来，并没有直接摆出，中三层摆出来的，都只是前人修习相应秘籍所写下的解析与心得，里面偶尔能看到几句秘籍原文心法，没有前因没有后果，单拎出来解读，一般人容易看的云里雾里。
阎闯还好。
他翻看着这些解析，主要是为了解除更多内功修炼的理论，丰富更多内功修炼的细节，从而为《易筋经》与《紫霞神功》的研发提供更多的理论支撑。
……
(本章完)
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