赵长天冲她们叮嘱道。
他知道，这些女学员们都非常努力，想要取得好成绩。
但是，他也不想看到她们因为过度劳累而受伤。
女学员们听到他的话，都点了点头。
但是，她们并没有停下来，而是继续奔跑。
赵长天看着她们的身影，心中充满了感慨。
这些女学员们，虽然身体素质不如男学员。
但是，她们的毅力和坚持却毫不逊色。
思绪起伏间，赵长天大声说道：“体力好的学员，可以自由发挥——
我们加快速度，争取早点抵达终点。
之后，如果还有余力的人，折返回来——
为需要帮助的人，分担负重背包！”
赵长天说出了他昨天就想好的策略。
以这样的方式，不但能确保体力好的人拿到最好的成绩。
而且，也能在个人完成比赛之后，对其它人提供帮助，可谓一举两得。
根据马跃华介绍的比赛规则，并没有规定完成比赛的学员，不能为其它人提供帮助。
“不只是女同志，男同志感到体力不支的人，也不要逞强。
必要的时候，可以停下来休息一会儿。
或者是步行一段距离，再继续奔跑。
无论如何，要确保不能发生意外！”
大声交代一番后，赵长天又跑回了队伍的最前方。
听到赵长天的安排，学员们备受鼓舞。
自认体力好的五位男学员，开始加速。
跟在赵长天身后狂飙！
他们心中只有一个想法，那就是快点抵达终点。
不但争取拿下个人最好成绩。
如果还有余力，就折返回来帮助队友。
在这种信念
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