现代舞的地板技巧。
20世纪初，从欧美流行开来，核心是取悦自己，打破束缚，这些束缚，主要来源于大众对于性别、身材的标签。
在这个舞蹈中，经常能看见留着大胡子的肌肉男...甚至顶级的f国heels编舞大师，也是一位男性。
heels舞蹈就是想要舞者在舞蹈中尽情展示自己，散发魅力，无关身材，无关性别。
可近些年，这个舞蹈风格逐渐被妖魔化了，不仅没有显示出来它动作的技巧与难度，反而又变成了媚男、x暗示的专属。
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