让她有一种说不出的成就感。
非常乐意的给他科普这些小常识。
“有氧运动，用咱们的大白话说就是：在跑步的时候，能正常说话，这样的运动量，就是有氧运动，要是说话带喘的话，就要停下来，或者快步……有氧运动特别适合咱们今天来的这个地方，你看这四周，除了这条路，全都是原始森林，这绝对是一个绝美的天然大氧吧……”
听着她的话，崔鹏飞也非常赞同。
“来，在做扩胸运动之前，先做一下肩部伸展，就这样，把一只手放在肩头，正十圈，倒十圈。”
“哦，不错不错。”
“来，下面做扩胸运动哈，双手自然折叠，用力往后，与此同时，挺胸抬头，把手臂尽量往后……”
当晨晨一扩胸的时候，崔鹏飞顿时瞪大了双眼。
原本看着并不大。
但是这么一扩胸，顿时感觉如同两座小山挺耸。
妙不可言……
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