，可齐刷刷的下蹲，还是非常好看！
“调整你们的呼吸，感受大自然的馈赠，现在开始倒计时，半小时一组，每次休息三分钟……”
苏泽拎着机关枪，漫步在众人的身后，一声声发出！
“马步，是一个人下盘的根基！”
啪！
说话的时候，苏泽路过一个青年，双腿已经开始颤抖！
一巴掌呼过去：“玛德，好好蹲着，跟个娘们似的，这么几秒钟就不行了？”
旋即继续说道：“打好根基，不仅可以让你们有更好的体质，就算是意志力，也会有大幅度提升！”
“肉，不能白吃！”
“你们身体缺什么，老子就可以给你们什么！”
“当然……”
“你们之中如果谁受不了这种训练，现在可以自行离开，魂组绝对不会拦着！”
说完这句，苏泽停顿了几分钟没有说话！
就是给他们反悔的机会！
然而，让他意外的是，这帮家伙虽然呲牙咧嘴，双腿也在不受控制的颤抖，却没有一个提出离开！
“不要逞能，现在离开至少不用跟着遭罪！”
“别等训练差不多了，坚持不住了，在离开，那样会更丢人！”苏泽开始劝退……
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