床，雷打不动。起床后在院子里打一套拳，先打太虚掌法活动筋骨，再打一套简化太极拳松松关节，最后打一套自创的“养生拳”。这套拳是他自己编的，融合了太虚掌法和太极拳的精髓，再加入了一些他从广场舞大妈那里学来的动作，打起来虎虎生风又不失优雅。大憨有一次跟着他打，打到第三个动作腰扭了，在床上躺了好几天。
打完拳，古鸣去后院喂鸟。鸟笼是苏静静买的，竹制的，做工精细，挂在桂花树下。笼子里住着一只画眉鸟，是古鸣从花鸟市场淘来的，花了八十块钱。他每天早上把小米放进食槽里，把水换成新鲜的，然后打开笼门。画眉鸟飞出来在院子里转两圈，落在他肩膀上，歪着脑袋看他。古鸣用手指戳戳它的肚子，它也不躲，歪着脑袋换个角度继续看。
喂完鸟浇花。后院的十几盆花草都是他亲手打理的，有君子兰、茉莉、桂花、栀子、吊兰，还有一盆他从西北带回来的沙漠玫瑰。那盆沙漠玫瑰是最难伺候的，浇水多了烂根，浇水少了干叶。古鸣摸索了大半个月才找到诀窍——每七天浇一次水，每次浇透，然后放在太阳底下晒一天。现在这盆沙漠玫瑰长得枝繁叶茂，还开了花，花朵很小，粉红色，在阳光下像一颗颗小星星。
浇完花吃早餐。早餐是石头做的，粥、馒头、咸菜、一个煮鸡蛋。古鸣把蛋黄剥出来碾碎拌进粥里，蛋白蘸酱油吃。他吃饭不挑食，但很挑剔做法。馒头要蒸得刚好，太软了他嫌没嚼劲，太硬了他嫌硌牙。粥要熬得刚好，太稠了他嫌糊嘴，太稀了他嫌不顶饱。石头被他挑剔了半年多厨艺大涨，现在做出来的早餐连苏静静都夸好吃。
午饭后是小憩时间。古鸣搬一把藤椅放在后院桂花树下，躺在藤椅上闭目养神。画眉鸟从笼子里飞出来落在他膝盖上，他伸手摸摸鸟头，鸟也不飞走。阳光从树叶的缝隙漏下来在他脸上画了一片斑驳的光影。他打了个哈欠，嘴角挂着一丝满足
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