整体的提升，而且提升30%，系统这次好大方啊！
他为自己的疏忽感到万分的后悔，如果早领取了，他何至于现在这么疲惫。
二话不说，高远直接领取了这个奖励。
下一刻，躺椅上的高远就感到全身暖洋洋的，从头到脚都感觉很是舒服，比泡温泉里面都舒爽。
虽然他没有感受到那种属于细胞的雀跃，但是高远却感受到了皮肤的变化。
尤其是他的手，三十岁了，手确实没有年轻时候那么嫩了。
但是此刻，他的手再次变嫩了许多，指甲上的月牙都再次出现了。
高远伸手摸了一下手臂，感觉摸到了一层东西，他搓了一下，就像搓澡时候搓掉泥一样。
这是死皮。
他的身体机能提升后，属于现在的一些死皮就产生了。
高远坐不住了，起身就钻进了浴室。
热水冲刷着身体，足足冲了十分钟的澡，高远拿起搓澡巾就开始搓了起来。
还别说，这种搓澡的干净太有成就感了。
每搓一下，就掉一层泥，热水淋在新皮肤上面，感觉皮肤都在呼吸。
“嘻唰唰嘻唰唰，哦哦~”
“拿了我的给我送回来。”
“欠了我的给我补回来。”
高远开始在浴室内唱起了歌。
这一次，他足足洗了一个小时，那是从头洗到脚，连脚趾缝都认真搓了半天。
洗完澡，他看了看时间，也才七点多一些，换上健身服就下楼了。
身体机能提升了，他要试试再次锻炼看看情况会不会好很多。
是不是能加快完成健身任务！
来到健身房。
正在锻炼的林宛瑜和李梦晴看到他过来了，也走了过来。
“哥哥，你怎么
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