只见他呼出一口白气，弯腰卷起裤腿。
又扎好头发，用麻绳绑紧，免得入水散开影响练功。
“虾头讲，养出气血之后，就要尝试感应，进而拿捏住！也不知道该怎么做才对！”
噗通！
白启笔直地坠进河面，水流徐徐没过脖颈。
随着小腹向内收缩，他迅速地提起那口气。
双腿收拢盘坐，身躯缓缓上浮。
其人似有千斤而不落，稳稳地坐住。
“成了！”
白启深深吸气，努力去感应那一缕游走不定的温热暖流。
他所入门的八段功，拢共分为三个阶段，蹬水、踩水、坐水。
蹬水练的是全身各处的大块腱子肉，能够强身。
踩水练的是耐力与呼吸，提升身体的灵活性。
至于坐水，则是养足气血，内功外壮。
试想下，一百来斤重的身子骨，岂能盘于河水巍然不动？
靠得便是腹内窜动的那口气息！
好带动上下筋肉如同一体，使其有如悬空！
“所谓的轻功身法，门道就在于此吧？
白启收拢杂念，脸色涨得通红，根根青筋暴突，好似气血上涌。
“嗬嗬！一百七十九，一百八……呼！
大概坚持个三分钟左右的样子！比之前久了！”
一呼一吸，气息伸缩。
慢慢地，白启在这种过程中，感知变得极为敏锐，似能听见血液奔流的细微声音。
“气是活的，血也是活的，血液流得快，气就走得快！
我要去体会那种节奏，然后配合自己的呼吸……”
哗啦！
等到那一缕气息变弱，好像吊不住重物的细绳，骤然脱钩松开。
白启那具盘坐水
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