划拉着，双手双脚的配合十分僵硬。
而且比跑步更不堪的是，仅仅游了一趟，他便感觉累的要死了，腰，肩，膝，踝，颈，腕等等，都非常的酸麻。
趴在泳池边休息了一会，然后他继续游……
……
整個下午，姜胜一直待在游泳馆里面。
不得不说，游泳真得是一项非常锻炼身体的运动项目。
仅仅一个下午，他的体质、力量、敏捷都分别提高了0.03，而精神也提高了0.02。
回家的路上，尽管双手都在颤抖，但是精神却十分愉悦。
在农贸市场买菜时碰到了周大爷，旁边还有两个穿着对襟长衫，精神矍铄的老头，三个人谈兴正浓。
看到姜胜，周大爷高兴道：“这位就是我之前跟你们说过的小姜，他悟性很高，仅仅两天就把八部金刚功练的似模似样了。”
姜胜谦虚道：“就是个空架子，撒也不懂。”
周大爷随即又介绍了一下身边的两位好友，一个叫梁俊达，大概六十七八岁的样子，瘦长脸，头发稀疏，跟周大爷一样练的是《八部金刚功》。
还有个叫杨德元，年龄相仿，面色红润，五官端正，练的是《心意六合拳》，而且还是心意六合拳的中海分会副会长。
姜胜闻言不由得心里一动，问道：“杨大爷您好，心意六合拳是内家拳吗？”
他当然早就知道心意六合拳是内家拳，此时问不过是想搭个话而已。
杨德元微笑道：“当然是内家拳了，而且被称为内家拳母拳，很多内家拳的核心基础都是从心意六合拳脱胎而来。”
“当真？”
“当然是真得。”
“那我能跟您学吗？”
“可以啊！不过内家拳特征都差不多，易学难精，想要真正入门最少要三五年的勤练不缀，若是想要有所成就，不仅要靠勤奋，更要看天赋！”
“学不
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